Para los menores de 45 años, tener hijos sigue sin ser prioritario

MADRID
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Para los menores de 45 años, tener hijos sigue sin ser prioritario. Prosperar profesionalmente, viajar y formarse, por delante de formar una familia. Estas son algunas de las principales conclusiones del «IX Barómetro de la familia The Family Watch», encargado por The Family Watch a la consultora GAD3 y patrocinado por la Fundación Madrid Vivo. El estudio ha sido realizado mediante preguntas telefónicas a 602 familias españolas.

Para María José Olesti, directora general de The Family Watch, a la luz de los resultados, «es necesaria una reflexión sobre el papel esencial que tienen las familias y las políticas familiares para el progreso social y por tanto es indispensable fijarse en los 6 puntos de los Objetivos de Desarrollo Sostenible que se centran en las familias: pobreza, salud, educación, igualdad de género, desempleo juvenil y violencia. Por eso pensamos que los estamentos políticos, y en especial el nuevo Gobierno, deberán tenerlos en cuenta a la hora de conseguir que las futuras políticas familiares puedan ser eficaces para las familias y contribuyan a mejorar su futuro».

El estudio permite ver la evolución de las principales preocupaciones de los españoles en los últimos años, y este año cumple su IX edición. Así, en el ámbito económico, el pesimismo de las Familias se ha incrementado en más de 20 puntos en el último año (de 36,5% a 57,5%), y piensan que la situación económica será peor durante este próximo año y que su calidad de vida ha disminuido cuatro puntos en el último año.

En este sentido, 8 de cada diez encuestados considera que actualmente existen mayores dificultades para formar una familia ahora, que en generaciones anteriores, si bien están de acuerdo más de la mitad en tener familia está bien valorado a nivel social y laboral.

Los españoles en edad fértil no tienen hijos

La preocupante situación demográfica en nuestro país hace que una vez más se haya tratado de ver con este estudio las razones por las que los españoles en edad fértil no tienen hijos o forman una familia. Así, preguntando a los menores de 45 años sobre sus prioridades en los próximos 5 años, se ve que, por este orden, prosperar profesionalmente, viajar y ampliar estudios, van por delante de formar una familia. También se pregunta en el estudio, si los encuestados tienen hijos, y si les gustaría tener más de los que tienen. El 67,4% contesta negativamente.

Sin duda, el apoyo del cónyuge, la estabilidad laboral, poder conciliar, y disponer de recursos económicos son clave para que los menores de 45 años tengan hijos. Menos de la mitad cuenta con el apoyo de las administraciones a la hora de tener hijos. La conciliación, es una de las cuestiones que más ha mejorado en los últimos años y así lo demuestra la encuesta. El 63% de los encuestados considera que puede conciliar mucho o bastante.

Para Sara Morais, responsable de la encuesta de GAD3, «una de las conclusiones que se extrae del estudio realizado es que los menores de 45 años, a corto plazo, prefieren prosperar profesionalmente, viajar y ampliar sus estudios a formar una familia, lo que explica en gran medida el preocupante dato de natalidad de nuestro país».

Un año más se ha preguntado sobre una de las principales preocupaciones de las familias, el juego y las apuestas deportivas. El 93% solicita medidas legales que protejan a los menores de la excesiva publicidad, y cree, el 91% que los menores acceden con facilidad a las apuestas online. La proliferación de anuncios de apuestas deportivas ha contribuido en el aumento de esta preocupación, casi 9 de cada 10 considera que la publicidad fomenta la ludopatía entre los jóvenes y el 83% cree que se debe limitar la publicidad durante los eventos deportivos. El 63,8% tiene una mala opinión de las empresas de apuestas.

La imagen de los adolescentes es algo que preocupa especialmente a las Familias, sobre todo en lo referente a las niñas. El 87,7% piensa que la publicidad muestra a las niñas preadolescentes como mucho más mayores, y que se muestra una imagen idealizada que no es real ni natural para el 85,2%. Culpan en gran medida a la publicidad, ya que tiende a proyectar una imagen hipersexualizada de las niñas para vender más, tal y como así lo consideran el 84%, si bien 7 de cada 10 creen que se acepta de manera generalizada, este tipo de imágenes y el 73,3% considera que los estilismos elegidos por las empresas de moda para publicitar, no son adecuados a la edad de los menores.

La sobreexposición de los menores, sobre todo en las redes, cree que no para de crecer, así lo cree más de un 76% de los encuestados. Esto casa con el hecho de que se da, en general, más valor al aspecto físico que a otros valores/capacidades casi 8 de cada 10 contesta afirmativamente ante esta pregunta.

La sostenibilidad ha entrado en el ámbito familiar y para un 87,4% de los hogares el reciclaje es un práctica habitual y se educa a los menores en el respecto al medio ambiente en más del 81% de los hogares. Si bien, en la cuestión de la movilidad, se sigue esperando a que se aumenten las ayudas para la compra de vehículos más respetuosos con el medio ambiente, y así lo demanda el 68,5% de los encuestados. Aumenta este año la apuesta por el carsharing (vehículo compartido), con respecto al pasado año, así el 52% lo considera una alternativa frente al 47% del pasado año. En este aspecto, sigue siendo la gran asignatura pendiente el que los planes de movilidad tengan en cuenta a las familias, ya que sólo 3 de cada 10 piensan que sus demandas han sido escuchadas.

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LOS NEUMÁTICOS DE LA FLOTA DE ESP SOLUTIONS SERÁN GESTIONADOS POR MICHELIN

EL OPERADOR DE SERVICIOS LOGÍSTICOS GLOBAL ESP SOLUTIONS, CON UNA FLOTA CONECTADA, INTERACTIVA Y DE ÚLTIMA GENERACIÓN, UBICADA EN CEUTÍ (MURCIA), HA FIRMADO UN ACUERDO CON MICHELIN PARA LA GESTIÓN INTEGRAL DE LOS NEUMÁTICOS DE SU FLOTA

8.1.2020.- EPS Solutions ha depositado su confianza en Michelin, tanto para la realización del mantenimiento periódico preventivo como para la gestión integral de los neumáticos de los vehículos que componen su flota. Apostando por la movilidad sostenible, la eficiencia y la reducción del TCO, el acuerdo se ha materializado a través del contrato Effitire®, basado en un coste variable ligado al nivel de actividad y kilometraje.

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ESP Solutions, antes A.T. La Espada, con 20 años de actividad, centra su actividad en el transporte internacional complementando con el almacenamiento y distribución de mercancías para todo el territorio nacional. Cuenta con presencia en 11 países de Europa y líneas regulares de cargas completas hacia y desde España, Portugal, Italia, Holanda, Bélgica, Francia y Alemania.

En un acto celebrado el pasado día 18 de diciembre se presentó la nueva etapa de la compañía, que ya forma parte del Top 5 del sector logístico de la comunidad murciana, y que ha cerrado 2019 con 80 millones en ventas, lo que supone un aumento del 20% en la facturación respecto al año pasado.

Para ello cuenta con una flota de 600 camiones propios, ampliada recientemente, y más de 300 colaboradores, con una edad media en sus vehículos de 12 meses y los estándares más altos de sostenibilidad medioambiental. Todos los camiones son de la categoría Euro 6, lo que les permite bajar la huella de carbono de la flota a estándares de sostenibilidad únicos en el sector. Actualmente, la flota de ESP Solutions tiene un impacto de emisiones que representa sólo el 5% del que existía hace una década.

Así mismo, cuenta con 4.000 m2 de almacenes equipados con cuatro cámaras refrigeradas, una cámara de pre-enfriamiento y un muelle de carga refrigerado, lo que permite el transporte de productos del sector hortofrutícola, alimentación, farmacia y productos de alto valor en condiciones óptimas y satisfactorias para el cliente.

Fuente: Michelin

Fotografía: Michelin

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Dietas mediterráneas y DASH, ¿qué comer en 2020 para estar saludable?

Los expertos dicen que las dietas mediterráneas y DASH son flexibles y fáciles de adaptar a los miembros de la familia. Ambos tipos de alimentación están clasificadas como las dos mejores dietas generales según U.S.News & World Report.

According to the experts this type of diets are the easiest to follow. Además, tienen mayor flexibilidad. Las dietas se centran en alimentos integrales y grasas saludables para el corazón.

Ver más: 3 dietas saludables para darle un giro positivo a tu vida

¿Quieres que tu plan de dieta tenga éxito este año? Prueba las dietas mediterráneas y DASH

Las dietas mediterráneas y DASH podrían ser las mejores apuestas para ayudarte a cumplir con tus resoluciones de salud y pérdida de peso para 2020. Sin embargo, U.S.News & World Report clasificó la dieta mediterránea como la dieta más fácil de seguir y la más saludable.

La dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión) ocupó el segundo lugar como la mejor dieta general.

“Ambas dietas se han asociado con una reducción de enfermedades cardíacas. También se relaciona con la reducción de múltiples afecciones crónicas y mejoras en la salud mental. Según dijo a Healthline Kristin Kirkpatrick, MS, RDN, autora de “Skinny Liver”.

Las dietas mediterráneas se basan en la elección de alimentos integrales y grasas saludables para el corazón en lugar de productos procesados.

Los planes de menú también se consideran flexibles y adaptables para los comensales exigentes.

dietas para comenzar en enero, por qué las dietas mediterráneas son saludables

Si hacemos el balance, la dieta mediterránea es perfecta. Es esencialemente el punto medio entre una dieta estadounidense y una dieta vegana.

No te dice qué no comer como muchas otras dietas. Simplemente te pide que reconsideres los patrones con los que eliges tus alimentos. Esta es una de las razones obvias por las que ocupa un lugar tan alto a los ojos de los profesionales de la prensa y de la salud.

La American Heart Association señala que la dieta mediterránea promedio contiene un alto porcentaje de calorías provenientes de las grasas.

Aunque más de la mitad de las calorías de las grasas provienen de grasas monoinsaturadas. Como el aceite de oliva, la dieta puede no ser adecuada para las personas que necesitan limitar su consumo de grasas.

¿Qué comer en 2020?

“Uno de los mensajes más importantes que transmito como profesional de la salud a mis clientes es enfatizar las proteínas vegetales y de pescado en lugar de la carne”, dijo Andy De Santis, RD, MPH, un especialista en pérdida de peso de Toronto, Canadá, a Healthline.

“Esto es inherente al estilo de comer mediterráneo”.

Kirkpatrick dice que la carne roja, la carne procesada, los granos refinados y los dulces también están limitados en ambos planes de dieta.

Los granos y dulces refinados pueden incluir barras de cereal, pasteles y galletas saladas.

En lugar de estos alimentos hay una abundancia de coloridas frutas y verduras, legumbres y lentejas. Así como grasas saludables de nueces, semillas y pescado graso salvaje. Además, el consumo moderado de vino tinto también se asigna a la dieta mediterránea.

dietas mediterráneas, dieta dash

A base de plantas, no a base de carne

La base de la dieta mediterránea son las verduras, frutas, hierbas, nueces, frijoles y granos integrales. Las comidas se basan en estos alimentos a base de plantas. Cantidades moderadas de lácteos, aves y huevos también son fundamentales para la dieta mediterránea, al igual que los mariscos. En contraste, la carne roja se come solo ocasionalmente.

Grasas saludables

Las grasas saludables son un pilar de la dieta mediterránea. Se comen en lugar de grasas menos saludables, como las grasas saturadas y trans, que contribuyen a la enfermedad cardíaca.

El aceite de oliva es la principal fuente de grasas añadidas en la dieta mediterránea. El aceite de oliva proporciona grasas monoinsaturadas, que se ha encontrado que reducen el colesterol total y los niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol “malo”). Nueces y semillas también contienen grasas monoinsaturadas.

Los peces también son importantes en la dieta mediterránea.

Los pescados grasos, como la caballa, el arenque, las sardinas, el atún blanco, el salmón y la trucha de lago, son ricos en ácidos grasos omega-3, un tipo de grasa poliinsaturada que puede reducir la inflamación en el cuerpo.

Los ácidos grasos Omega-3 también ayudan a disminuir los triglicéridos, reducir la coagulación sanguínea y disminuir el riesgo de accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca.

Alimentos para consumir
  • Pescado alto en grasas
  • Frutas y verduras coloridas
  • Legumbres y frijoles
  • Nueces y semillas
  • Cantidades moderadas de vino tinto
Alimentos para limitar
  • Alimentos procesados
  • Carne roja
  • Carnes procesadas
  • Granos refinados
  • Dulces

¡Las dietas más fáciles de seguir!

Menos de 10 por ciento de las personas tienen éxito en sus resoluciones de Año Nuevo año tras año. Así que es importante que estos planes nutricionales sean fáciles de implementar en tu estilo de vida actual.

La salud, en su mayor parte, está determinada por la inclusión de alimentos saludables. Cuando comes generalmente bien, ese trozo de chocolate o chips que disfrutas tendrá poco o ningún impacto negativo en tus objetivos y tu bienestar.

También es una forma mentalmente más saludable de hacer las cosas, de lo que todos podríamos beneficiarnos.

En el espectro de la moda versus las dietas reales, el DASH y el mediterráneo están en un extremo del espectro. Estas dietas han existido durante mucho tiempo y continúan mostrando beneficios en los datos.

Sin embargo, eso no significa que los cambios nutricionales estén libres de desafíos personales.

Evaluar el consumo de alcohol

La dieta DASH, que se enfoca en reducir la hipertensión o la presión arterial alta, no recomienda el consumo de alcohol.

Esta es la diferencia definitoria entre los dos planes de dieta.

Las dietas mediterráneas recomiendan el vino con moderación. Ya que a menudo es una característica frecuente de la cultura dietética mediterránea.

Aunque el alcohol es posiblemente la característica menos destacada de la dieta, el rico contenido de antioxidantes y polifenoles del vino puede aumentar la salud general de este estilo de alimentación.

Sigue siendo mejor mantener el consumo de alcohol por debajo de 15 bebidas a la semana para hombres y menores de 10 para las mujeres. Si no menos, especialmente si estás controlando tu consumo de calorías.

Los antioxidantes y los polifenoles son micronutrientes de origen vegetal que pueden mejorar o ayudar a tratar problemas de digestión, dificultades para controlar el peso, diabetes, enfermedades neurodegenerativas y enfermedades cardiovasculares.

Si sigues un estilo de vida libre de alcohol, puedes obtener polifenoles al comer bayas, chocolate negro y una variedad de nueces.

De acuerdo con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades…

Con el tiempo, el consumo excesivo de alcohol puede conducir al desarrollo de enfermedades crónicas y otros problemas graves que incluyen: presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, enfermedad hepática.

De las dietas mediterráneas y la DASH, ¿cuál pondrás en práctica?

 

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conoce 9 actividades para lograrlo

No importan qué tan cercana y amena sea una pareja. Siempre habrá momentos, si permanecen juntos por mucho tiempo, en que la chispa se apagará un poco. No es que vayan dejarse o algo por ese estilo, simplemente esa química sensual o coqueta puede desvanecerse. Si quieres recuperar el amor inicial, ese sentimiento de euforia… Just keep reading.

Te daremos una buena noticia, puedes encender esos sentimientos y recuperar ese amor con un pequeño esfuerzo.  Además, de una forma divertida y que no tiene por qué ser costosa.

Ver más: 5 Tips para que tu relación crezca sanamente

Hay muchas maneras sencillas de devolver la chispa a la relación. Solo necesitas un poco de creatividad y el deseo… ¡Sí! EL DESEO.

Recuperar el amor en pareja es fácil solo requiere un poco de esfuerzo

Cuando hablamos de maneras divertidas de traer esa pasión de vuelta, se trata de regresar a lo básico. A ese momento cuando se conocieron, cuando todo era simple, alegre y lleno de posibilidades.

Para nuestro cometido, debes pensar en actividades que los saquen de la rutina. Por ejemplo nos sirve, escapar de los maratones de películas y evitar el lugar favorito para hacer brunch. Esto va más allá.

Se trata de probar cosas nuevas que te recordarán cómo te sentías con tu pareja cuando apenas estaban empezando a salir.

Aquí te compartiremos algunas ideas que puedes poner en práctica para recuperar el amor y esa chispa característica del noviazgo.

¿Necesitas un poco de inspiración?

Bueno, aquí hay algunas ideas de ciertas actividades que tu y tú pareja pueden hacer este fin de semana (o incluso esta noche) para ayudarte a recuperar el amor en tu relación.

9 actividades para recuperar el amor y reavivar la chispa del noviazgo

Masajes

¿Alguna vez se han hecho un par de masajes? La verdad, es que puede ser increíble. Estás tan relajada y conectada con tu pareja que puedes reavivar la chispita que falta.

Sí,lo sabemos. Los días de spa son bastante caros, pero aquí está el hack. En realidad no necesitas ir a un masaje de pareja profesional cuando solo puedes hacerlo desde el hogar.

Prepárate para un buen aceite para masajes y luego tomen turnos para hacerse los masajes. ¿Would you try it?

Masaje en pareja, la solución para recuperar el amor y la chispa

Cocinen juntos algo dulce 

¿Quieres inspirar un poco de romance? Preparen juntos un postre. Si te parece cursi, considera que ciertos estudios demuestran que comer alimentos dulces en realidad aumenta los sentimientos románticos.

Por lo tanto, intenten cocinar algún postre para compartir juntos en casa.

Cocinar en pareja es una actividar para recuperar el amor y reavivar la chispa

A trip to the Zoo!

Si la última vez que visitaste el zoológico fue en una excursión cuando eras niña, podrías sorprenderte con lo romántico que puede ser ahora que estás grande.

Es realizar la visita a hermoso parque, pero lleno de animales increíbles y exóticos. También es la excusa perfecta para reducir la velocidad por un momento y caminar de la mano con tu pareja. Te ayuda a sentirte como un niño otra vez, antes de que todo se vuelva tan complicado y difícil.

Por lo tanto, aprovecha eso y simplemente vive el momento en un entorno precioso. Pero lo más importante, con la persona que amas. Además, los lindos animales son la cereza de la copa.

Visita el zoológico para reavivar la chispa del noviazgo y recuperar el amor

Ve a la playa y quédate hasta el ocaso

Hay una razón por la cual un paseo al atardecer es un cliché. Y es porque en realidad, es romántico AF.

Por lo tanto, dirígete a la playa para pasar un día de diversión y sol juntos. Pasa la tarde jugando y reconectándote en con el ambiente y la buena energía que puede traer una visita a la playa. Cierre el día con un paseo mientras se pone el sol.

Y mientras lo haces, habla sobre tus visiones para el futuro juntos. Si quieres salir de la rutina diaria, lo mejor que puedes hacer es recordar y ampliar la imagen de la relación.

Actividades para recuperar el amor en pareja

Ir de camping, incluso si es en tu propio patio trasero

Honestamente, nada es más romántico que some cuddling bajo las estrellas. Así que, agarren una tienda de campaña, algunas bolsas de dormir, algunos suministros de golosinas y salgan a algún lugar en el que puedan conectarse solo ustedes dos. And just let the night to spoke out…

9 formas para recuperar el amor de tu pareja y reavivar la chispa de la relación

Una sesión de fotos kind of… ¿sexy?

Puede que ya se hayan enviando algún par de fotos sexys, pero ahora es el momento para hacer el show en vivo. Tomen turnos para ser modelo y fotógrafo y tomarse algunas fotos sensuales.

Hay algo acerca de ver a tu pareja a través del lente de una cámara que te ayuda a centrarte de nuevo en lo que realmente amas de ella.

Obtén una dosis de adrenalina en el parque de diversiones

¿Quieres llevarlo todo a un nivel superior? Vayan al parque de diversiones local. Es una forma súper divertida de pasar el día con alguien que amas. Por la razón de que todo es un reto en sí mismo.

Los estudios en realidad muestran que ir a las montañas rusas puede aumentar la excitación sexual porque reciben una dosis de adrenalina que tal vez solo consigas haciendo en deportes extremos. Pero aquí estamos hablando de mantenerlo simple y casual. También low budget, claro.

Ir a un parque de diversiones es una actividad perfecta para recuperar el amor en pareja

Prepara un picnic y ve a un lugar romántico y tranquilo

Si ese rush de adrenalina no es lo tuyo para recuperar el amor. Quizás quieras probar algo un poco más romántico.

En ese caso, opta por un clásico. Empaca un picnic. Toma una cobija, algunos bocadillos y bebidas deliciosas. Tal vez un poco de vino, y encuentra un lugar hermoso y tranquilo donde los dos puedan reconectarse.

Preparar un picnic puede ayudarte a recuperar el amor

Organiza un roadtrip de fin de semana

Hablando de clásicos como el picnic, ¿qué tal un viaje para escapar del hogar y reavivar la chispa somewhere far and quiet?

Olvídense por un par de horas o días y disfruten la estadía en un pequeño y cómodo lugar donde puedan estar solos y alejados de las obligaciones. Aquí el verdadero romance puede encontrarse. Perderse por un momento es necesario y no requieres mucho dinero para hacer eso.

Prepara un roadtrip para recuperar el amor

Al final, lo importante siempre será que conozcas bien a tu pareja y encuentres un punto de conexión que puedas relacionar con alguna actividad que a ambos les guste. Para recuperar el amor, solo basta un poquito de esfuerzo y muchas ganas reavivar la chispa.

¿Cuál de estas actividades pondrás en práctica?

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Antoine Arnault, el heredero del imperio del lujo, se casa con la supermodelo Natalia Vodianova | Gente y Famosos

Va a ser una de las bodas del año. El anuncio del enlace de la modelo Natalia Vodianova y el empresario Antoine Arnault, director de comunicación y uno de los herederos del imperio del lujo LVMH, ha sido por completo inesperado. La pareja lleva junta desde, al menos, 2011, y siempre habían descartado una posible unión formal —más allá de sus dos hijos en común— cuando se les había hablado del asunto. Hasta ahora.

La top model rusa y el influyente francés han anunciado su compromiso a través de las redes sociales y como forma de felicitar el Año Nuevo. En su cuenta de Instagram y ante sus más de 2,4 millones de seguidores, Vodianova mostraba una foto abrazada a Arnault en la que llevaba un anillo con un gran diamante. “Este año ha sido precioso y para recordar. 2020, allá vamos”, escribía, junto a emoticonos de anillos y corazones. “No puedo esperar para celebrar el próximo año con todos a los que amamos”, decía, citando a su pareja.

Las vidas de Vodianova, de 37 años, y Arnault, de 42, coincidieron hace una década cuando los dos ya eran brillantes figuras en la industria de la moda, cada uno en su campo. Pero sus orígenes no podían haber sido más distintos; tanto que su encuentro es, al fin y al cabo, una casualidad del destino. La rusa nació en la ciudad de Nizhni Nóvgorod, entonces conocida como Gorki, de una familia muy humilde, como ella misma explicaba hace unos años en una entrevista a S Moda: “Eramos muy pobres. Nuestra principal preocupación era saber qué comeríamos el día siguiente”. Eran tres hermanas, una de ellas, Oksana, con autismo y parálisis cerebral, y salían adelante porque su madre se dedicaba a vender pasteles en un mercado local. 

Precisamente mientras ella misma vendía fruta en la calle fue descubierta por un agente de modelos y empezó a trabajar en una agencia. Después de aprender inglés en pocos meses, una de sus primeras decisiones fue mudarse a París, con solo 17 años. Allí arrancó su éxito, sus desfiles, sus muchas portadas en revistas de moda y sus contratos con marcas como Guerlain o Calvin Klein. En 2004 Vodianova creó la Fundación Naked Heart, con la que cada año organiza una gran gala que se dedica a recaudar fondos para apoyar a familias desfavorecidas en Rusia y que ha logrado más de 50 millones de euros.

Vodianova ya ha estado casada en otra ocasión. Entre 2002 y 2010 estuvo con el vizconde británico Justin Portman, de 50 años. Con él tuvo a sus tres primeros hijos, Lucas (que acaba de cumplir 18 años), Neva y Viktor. Los dos pequeños, Maxim y Roman, de cinco y tres años, son fruto de esta unión con Arnault. “Mis hijos son muy conscientes de la necesidad de ayudar a los demás, entienden que lo que estoy haciendo es importante y lo aprecian. Los he llevado de viaje a Rusia y han estado en orfanatos y en lugares difíciles de ver”, decía a este diario hace tres años.

Hidetoshi Nakata, director general de Berluti, Antoine Arnault, Christian Louboutin, Natalia Vodianova, Bernard Arnault y Helene Arnault, en un desfile en 2016.


Hidetoshi Nakata, director general de Berluti, Antoine Arnault, Christian Louboutin, Natalia Vodianova, Bernard Arnault y Helene Arnault, en un desfile en 2016. CORDON PRESS

Por su parte, Arnault es un hombre afortunado desde la cuna. Pertenece a una de las familias más ricas y mejor posicionadas del planeta. Su padre es Bernard Arnault, presidente del grupo LVMH, uno de los mayores conglomerados del lujo mundial que tiene en su cartera a marcas de moda como Dior, Louis Vuitton, Givenchy, Loewe, Berluti, Kenzo, Guerlain, Fendi, Donna Karan, Sephora, Marc Jacobs, Celine; de licores como Moët&Chandon, Dom Perignon, Veuve Clicquot o Belvedere; de belleza como Benefit, Acqua di Parma o Sephora; y de joyas y relojes como Bvlgari, Chaumet, Hublot, Tag Heuer y, desde hace pocas semanas, la estadounidense Tiffany & Co., su última gran adquisión, que ha comprado por casi 15.000 millones de euros.

El todopoderoso Bernard Arnault, de 70 años, tiene cinco hijos, Antoine y Delphine, nacidos de su primer matrimonio y los que más poder acaparan ahora mismo en el conglomerado; y Alexandre, Frédéric y Jean, hijos de su segunda unión con la pianista canadiense Hélène Mercier y que también trabajan (o hacen prácticas, en el caso del menor) en diversas firmas de la casa. Delphine, de 44 años, es vicepresidenta de Louis Vuitton y responsable del premio LVMH para modistos ascendentes, y compite con su hermano menor por la carrera sucesoria de la empresa.

Antoine empezó a trabajar en el grupo familiar en el año 2005. En un primer momento parecía querer huir del apellido y encontrar su camino por sí solo. Con 23 años creó una empresa de registros y protección de dominios por Internet. Pero pronto dio el salto a LVMH y a una de sus empresas principales —y que le da nombre—, Louis Vuitton. Allí arrancó en el departamento de publicidad, y en 2007 ya era su director de comunicación. Después, Antoine ha sido director general de la firma de marroquinería Berluti y desde hace año y medio es director de comunicación de todo el conglomerado. La sucesión, por el momento, no se plantea. “Cuando llegue el momento, sabré elegir al más preparado de todos ellos”, dijo una vez el patriarca. Por ahora, la familia permanece unida y posa sonriente ante los medios en los eventos del grupo. O en los familiares, como la próxima y gran boda que les espera en este 2020.

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La OMS desmiente a Díaz Ayuso: “La contaminación mata y la evidencia es abrumadora” | Sociedad

María Neira, directora de salud pública y medio ambiente de la OMS, en un acto en Estambul (Turquía). En vídeo, la comunidad científica responde a Ayuso.



“Nadie ha muerto tampoco de esto [contaminación atmosférica]. No quiero que se genere una alarma de salud pública, porque no la hay. Madrid es una de las ciudades con mayor longevidad del mundo y con uno de los mejores sistemas de transporte y cada vez se están renovando más calderas y vehículos”. Estas declaraciones de la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso (PP), el miércoles en la cadena SER, han dejado estupefactos a científicos, ecologistas y responsables políticos. María Neira (La Felguera, Oviedo, 1962) es la directora del departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde hace 15 años. Y tampoco entiende a la presidenta madrileña. “Desde el punto de vista científico no tengo ningún tipo de explicación. Ni desde el punto de vista social y económico”, dice en una entrevista telefónica. Y zanja: “La contaminación mata”. 

Pregunta. ¿La contaminación mata?

Respuesta. La contaminación mata. La evidencia es abrumadora desde hace más de 30 años y hay más de 70.000 publicaciones científicas que lo indican. Y no hay ninguna discrepancia o desacuerdo en la comunidad científica. Al revés, cada día añadimos más evidencias y más conocimiento sobre los efectos que la contaminación tiene sobre nuestra salud. Creo que también el sentido común nos dice que hace 100 años se vivía en Europa con mucha contaminación que afectaba a la salud y que hemos ido luchando contra esa situación. Hoy sabemos que el desarrollo económico se puede conseguir también sin afectar a la salud de las personas.

P. ¿Desde cuándo existe esa certeza científica de que la contaminación mata y afecta a la salud?

R. La evidencia se ha acumulado desde antes, pero con el rigor con el que lo sabemos ahora, con los estudios que demuestran clarísimamente esos efectos, hablamos de hace más de 30 años. Además, creo que es también una cuestión de intuición. Cualquier asmático sabe que si respira un aire contaminado se siente peor. No hacen falta tampoco muchísimos estudios científicos para saber que si vives en Nueva Delhi, Shanghái o Pekín respiras con muchas dificultades. Y se conoce que la contaminación tiene un efecto muy negativo a medio, corto y largo plazo.

P. ¿Qué enfermedades causa la contaminación del aire?

R. Lo primero que se ve más afectado son las vías respiratorias, nuestros pulmones. Surgen problemas crónicos, como el asma, o neumonías agudas. Pero es que esas partículas contaminantes pasan también al sistema circulatorio y de ahí pueden alcanzar cualquier órgano. Por eso sabemos, por ejemplo, que una parte de los infartos tiene que ver con esa exposición al aire contaminado. Ahora ya sabemos también que las partículas atraviesan la barrera placentaria con lo que puede afectar al desarrollo neurológico de los fetos que todavía ni siquiera han respirado aire contaminado. Cada día tenemos más evidencia y más pruebas del daño que esas partículas tóxicas causan a nuestro organismo.

P. Siempre se habla de las muertes prematuras causadas por la contaminación. ¿Qué significa este término?

R. El término muertes prematuras se refiere a que se reduce la esperanza de vida. Hablamos de que aumenta la mortalidad a partir de una cierta edad y se reduce la esperanza de vida. Pero, además, hablamos también de las enfermedades crónicas que produce la contaminación del aire. Y esas enfermedades le cuestan mucho a nuestros sistemas sanitarios.

P. ¿Existe un consenso científico sobre las muertes prematuras que causa la contaminación del aire en el mundo?

R. No hay absolutamente ninguna discrepancia ni debate sobre esta cuestión. La OMS da una cifra de siete millones de muertes prematuras al año, que se basa en nuestra metodología. Otras metodologías lo elevan a casi ocho millones. Y luego, respecto a las enfermedades, no hay discrepancias tampoco. No conozco ninguna universidad ni ninguna academia científica que haya estudiado la contaminación del aire y que plantee discrepancias en cuanto a los efectos en la salud. El debate puede ser sobre cuánto más afecta a la salud. Por ejemplo, en el caso del alzhéimer todavía estamos estudiando su relación contra la contaminación.

P. Desde el punto de vista de la ciencia las evidencias son mayores cada vez. Pero, ¿desde el punto de vista de la política considera que hay más escepticismo en los últimos años?

R. No cabe ese debate. No es aceptable porque no se basa en la ciencia. Al revés. He participado en las reuniones del C40, una asociación de las ciudades más grandes del mundo contra la contaminación, y he visto con satisfacción cómo los alcaldes se comprometen a alcanzar las recomendaciones de la OMS en 10 o 15 años. Los he visto comprometerse, entender que es una cuestión de salud pública. Pero también es social. ¿Qué alcalde quiere presumir de tener aire contaminado? Ninguno. Quieren presumir de que su ciudad es limpia y de que se respira aire limpio. Creo que se ha avanzado y hay una competición positiva entre alcaldes, por eso sorprenden otro tipo de declaraciones.

P. ¿A qué achaca las declaraciones de Díaz Ayuso?

R. No tengo explicación. No lo sé. Desde el punto de vista científico no tengo ningún tipo de explicación. Ni desde el punto de vista social y económico. Los alcaldes, los gobernadores regionales y los primeros ministros cada vez se comprometen más. Que luego lo hagan o no, es otra cosa.

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Los 15 pueblos con los nombres más largos de España


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Hay muchas razones para visitar pueblos. La mayoría tienen que ver con su patrimonio. Hay catedrales espectaculares en pequeñas localidades de España. También puede que tengan relación con su naturaleza, con alguna ruta que luego puede terminar en alguno de esos maravillosos restaurantes de la España vacía. Esta vez, sin embargo, proponemos una pequeña curiosidad que da para más de una conversación: los pueblos con los nombres más largos de España.

Al norte de Gales se encuentra, según parece, el pueblo con el nombre más largo del mundo, 58 caracteres, Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch (salvo error u omisión al teclear alguna de las letras). Impronunciable, por supuesto. En España no hay ejemplos de esa longitud, pero sí muchos pueblos con nombres que cuesta trabajo terminar. Hay varias listas colgadas en internet y elaboradas por la constancia inquebrantable de diferentes personas.

En esta ocasión reflejamos aquí la elaborada por Emilio Guerra, Emiliópolis, un periodista español que vive en Nueva York. Según su estudio, estos son los municipios (consideración de municipios según los clasifica el Instituto Nacional de Estadística) más largos de España, teniendo en cuenta el número de caracteres, incluidos los espacios en blanco:

Gargantilla del Lozoya y Pinilla de Buitrago, junto al embalse de Riosequillo
Gargantilla del Lozoya y Pinilla de Buitrago, junto al embalse de Riosequillo

Gargantilla del Lozoya y Pinilla de Buitrago (Madrid), 44 caracteres. Gargantilla del Lozoya y Pinilla de Buitrago forman un único municipio desde el siglo XIX con unos 400 habitantes. Una senda que discurre próxima al embalse de Riosequillo une Gargantilla del Lozoya y Pinilla de Buitrago a través de un recorrido de 2,7 km.

Villarcayo de Merindad de Castilla la Vieja (Burgos), 43 caracteres.

Cruïlles Monells i Sant Sadurní de l’Heura (Gerona), 42 caracteres.

Vandellòs i l’Hospitalet de l’Infant (Tarragona), 36 caracteres.

Villanueva del Rebollar de la Sierra (Teruel), 36 caracteres.

Santa María de Guía de Gran Canaria (Las Palmas), 35 caracteres.

Montejo de la Vega de la Serrezuela (Segovia), 35 caracteres.

San Martín de la Virgen de Moncayo (Zaragoza), 34 caracteres.

San Martín de la Vega del Alberche (Ávila), 34 caracteres.

Pont de Vilomara i Rocafort (El) (Barcelona), 32 caracteres.

San Sebastián de los Ballesteros (Córdoba), 32 caracteres.

Quintanilla del Agua y Tordueles (Burgos), 32 caracteres.

Partido de la Sierra en Tobalina (Burgos), 32 caracteres.

Pontes de García Rodríguez (As) (La Coruña), 31 caracteres.

Villavicencio de los Caballeros (Valladolid), 31 caracteres.

Hay otras pequeñas localidades y pedanías que también podrían incluirse en una lista más amplia, que fuera más allá de los municipios. Por ejemplo, Colinas del Campo de Martín Moro Toledano, pedanía del municipio de Igüeña, en la comarca de El Bierzo de la provincia de León, con 41 caracteres.

¿Conoces otros municipios que pudieran entrar en esta lista? ¿Y pedanías o aldeas? Puedes añadirlos en los comentarios o en Facebook o Twitter.

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beneficios de mudarte con tu novios antes del matrimonio

Siempre es un tanto complicado dejar la casa de nuestros padres para ir a vivir en pareja. Sin embargo, a diferencia de la creencia popular, esta práctica suele ser beneficiosa para los novios.

Al pasar más tiempo con pareja creas una conexión importante. A pesar de la costumbre latina de “salir de la casa vestida de novia”, es importante entender que compartir hogar con quien amas hará que la relación sea más duradera y real.

Ver más: ¿Está bien mentirle a tu pareja?

Son más los pros que los contra de vivir en pareja. Sin embargo, debes tener en cuenta que él/ella es una persona diferente a ti. Con otras costumbres, manías y hasta hábitos. La clave se basa en tenerse paciencia mutua, ya que siempre al inicio es complicado tratar de entender el día a día de tu amado/a.

Beneficios de vivir en pareja: it’s a good plan!

Se familiarizan con las tareas del hogar:

En caso de que no hayas oído al respecto, compartir las responsabilidades del hogar, tales como lavar los trastes y pagar la luz, será la decisión más importante que harán desde el primer día de la mudanza. Si él está muy acostumbrado a dejar que la mujer lo haga todo, es necesario que lo sepas antes de casarte con él.

Y si tú odias lavar los platos y él no se acerca a la cocina… ¿Qué van a hacer?

Antes de mudarse juntos deben conversar sobre este tipo de temas. Quizá él puede ser el responsable de sacar la basura mientras tú barres la casa. Lo cierto es que la responsabilidad del hogar debe ser mancomunada. Si no existe un equilibrio apropiado en esto, créenos… No tendrán éxito con la couple life.

Entenderás de qué trata el matrimonio:

Hay que aceptarlo, el matrimonio no es puro romance. Y lo peor de todo es que la mayoría de las parejas no pueden entenderlo. Pero vivir juntos antes de dar el I do les da la oportunidad de saber a qué tipo de compromiso se enfrentarán. Sin importar qué tan madura, educada o experimentada estés, no hay nada como vivirlo, que sólo escuchar de él.

Este es el inicio para poder consolidar una relación estable, con miras a un futuro. Ya que te permitirá vivir de cerca lo que serían tus días como esposa. Este tipo de experiencias funcionan para entender si realmente están enamorados. Porque in the end… Estarás con esa persona por muchos años luego de vestirte de blanco.

Descubrirás si son compatibles:

Una cosa es salir unos días a la semana, y otra -muy diferente- es vivir en parea. Cuando viven juntos antes de casarse, descubren si realmente pueden convivir y tienen compatibilidad. Descubrirás qué tan tolerante eres y qué tanto puedes ceder. Cada quien tiene hábitos de estilos de vida completamente diferentes y tal vez tú no estás dispuesta a vivir con alguien tan desordenado como tu pareja. De igual manera, ¿qué tanto pueden adaptar sus horarios de trabajo y de vacaciones? Crees que todo será de color de rosa. Pero habrá que sobrellevar muchas complicaciones.

En más casos de los que imaginas, la rutina arruina las relaciones. Así que tu noviazgo funcionará solamente si ambos son compatibles. Y esto va más allá de entenderse y quererse, significa que sus debilidades las complementas tú y viceversa. Implica que la compresión será una de las banderas de su relación. Así que si te molestas muchas veces a la semana y no viven juntos, imagínate cuando lo hagan…

Sabrás cuáles son sus hábitos financieros:

El hecho de que gastara en cualquier cosa mientras salían no era un problema, pero ahora que viven juntos, el dinero será un tema fundamental. En primer lugar tendrán que aprender a compartir, dividir y tomar decisiones con respecto a sus salarios. Y en segundo lugar, alguien tendrá que hacerse cargo de manera definitiva. ¿Si él gasta mucho? ¿Y qué pasa si tú no eres capaz de ahorrar? Tendrán mucho qué platicar.

El dinero es una razón suficientemente sólida por la que una relación se puede arruinar. Luz, agua, comida, y más… Todo esto forma parte de los gastos mensuales. La organización y confianza son la clave en este ámbito. Traten de tener al día todos los gastos que realicen, y anoten los prioridades de la casa. Esto ayudará a llevar un control efectivo en la finanza. Vivir en pareja es complicado, y aún más sin dinero…

Conocerán bien sus apetitos sexuales:

Esta es sin duda uno de las mejores cosas de vivir juntos -en algunos casos. Ya que tienen la oportunidad de saber qué tan bien podrán satisfacer sus necesidades sexuales. Ahora que viven juntos, podrán tener relaciones sexuales… 10 veces al día, pero eso no quiere decir que es lo que quieran hacer… ¿o sí? Tendrán que encontrar un balance, tanto en frecuencia, como en calidad. Y la verdad es que será súper divertido.

No te limites. La intimidad en pareja es sumamente importante para poder tener una relación estable. Además, es un paso importante que debes dar ya que compartirás la cama con él todos los días. Así que disfruta de tu vida como “casi casada” y conoce a fondo a tu pareja. Quizá en la cama no sea tan bueno como esperas y eso podría poner en riesgo tu relación…

Este consejo lo dan desde terapeutas de pareja hasta psicólogos. La mayoría de los adultos sienten la necesitas de tener relaciones sexuales con su pareja en períodos cortos de tiempo. Es por ello que si no lo disfrutas, será muy difícil decir el “I do” más adelante.


Sigue estos consejos y disfruta de los beneficios de vivir en pareja antes del matrimonio. Recuerda, solo así podrás conocer realmente a tu novia/a.

Sé paciente, amorosa y comprensiva; con ello lograrás conocer mucho mejor a tu pareja. Y lograrás fomentar un vínculo de confianza inquebrantable entre los dos. Definitivamente serán la “CoupleGoals de sus amigos. Pero eso sí, tómate tu tiempo antes de tomar una decisión como esta. Mira que después no hay marcha atrás…

Disfruta de tu relación y de la vida en pareja.

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Una de cada diez familias españolas solo ve a sus abuelos por Navidad


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Una de cada diez familias españolas solo ve a sus abuelos por Navidad, según un estudio hecho con encuestas a 200 familias por la empresa emergente Famileo, la aplicación que convierte el whatsapp familiar en una revista impresa para hacer partícipes a los abuelos de las conversaciones digitales.

Según esta encuesta, menos de un 2% de las familias españolas ve a sus abuelos cada día y seis de cada diez considera que los abuelos tienden a estar más aislados debido a la brecha tecnológica.

El estudio demuestra que el teléfono y las redes sociales son las principales vías de comunicación entre los miembros de las familias que han incorporado la comunicación digital a su día a día y constata que aún existe una generación que no lo ha hecho.

Así, seis de cada diez familias españolas tiene la sensación de que los abuelos tienden a estar más aislados debido en gran parte a esta brecha tecnológica.

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Luis Suárez y Sofía Balbi renuevan sus votos matrimoniales ante la plantilla del Barça


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El futbolista uruguayo Luis Suárez (32 años) y su esposa, Sofía Balbi (30), tuvieron que sortear muchos problemas para que su historia de amor llegase a buen puerto. Se enamoraron en 2002, cuando todavía eran unos adolescentes. El deportista trabajaba como barrendero pero soñaba con convertirse en una estrella del fútbol; mientras que ella pertenecía a una familia mejor posicionada que la de Suárez. Cuando vivían a 24 kilómetros de distancia el uno del otro, se las apañaban para verse pero cuando la familia de Balbi se trasladó a vivir a Barcelona, todo se complicó.

Sin embargo, el amor triunfó y se dieron el «sí, quiero» hace exactamente diez años. Quizá por las dificultades que tuvieron que atravesar, decidieron renovar este jueves sus votos matrimoniales con una gran fiesta ante la atenta mirada de la plantilla del Barcelona, entre ellos, Lionel Messi y los españoles Jordi Alba y Sergio Busquets. También estuvo Neymar. Un total de 160 invitados estuvieron presentes en este día tan importante para la pareja que se celebró en un hotel situado a pocos kilómetros de Punta del Este, epicentro de la vida social en Uruguay.

Detalla de los anillos
Detalla de los anillos – EFE

«Es un día importante para nosotros», afirmó el jugador del F.C. Barcelona cuando posó para las cámaras y agradeció a los periodistas allí presentes, entre ellos los de Efe, «por la privacidad» que la pareja pudo disfrutar en los días previos a la fiesta. A esta boda sí pudieron asistir sus tres hijos, Delfina, Benjamín y Lautaro, algo que sin duda han agradecido sus orgullosos padres.

Para el gran día, Suárez optó por un traje de Dolce & Gabanna azul con camisa blanca y corbata oscura, y su esposa, vestida de blanco de la firma española Yolancris.

El futbolista del Barcelona Sergio Busquets junto a su esposa, Elena Galera
El futbolista del Barcelona Sergio Busquets junto a su esposa, Elena Galera – EFE

Actuaciones en directo y fuegos artificiales

Tras la ceremonia, los protagonistas compartieron una cena y una fiesta con fuegos artificales y música en vivo, que contó con las actuaciones de la uruguaya Manuela Bervejillo, la colombiana Karol G y el argentino Pablo Lezcano. Como suele ocurrir en este tipo de celebraciones de rostros conocidos, tanto los camareros como el resto de personal tenían prohibidos los teléfonos móviles.

Suárez y Balbi
Suárez y Balbi – AFP

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